2020年5月12日 18:13 めい (デンジャラス)
こんばんは
出勤しました!
最近、自転車を購入して、乗っていたのですが、何となく腰の調子が良いなと思っていました♪
ネットで、調べたら、ヘルニアに自転車に乗ることは、良い運動になるみたいです(^^)
体重を落とすことが、一番良いことなんでしょうけどね(^_^;)
2時までいます!
よろしくお願いします☆
2020年5月12日 18:13 めい (デンジャラス)
こんばんは
出勤しました!
最近、自転車を購入して、乗っていたのですが、何となく腰の調子が良いなと思っていました♪
ネットで、調べたら、ヘルニアに自転車に乗ることは、良い運動になるみたいです(^^)
体重を落とすことが、一番良いことなんでしょうけどね(^_^;)
2時までいます!
よろしくお願いします☆
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