2018年10月29日 21:43 るな （デンジャラス）
自炊☆
昨日のごはんゎお家でちゃんと作りました(*´艸｀*)笑
お休みの日ゎ…
お外に食べに行くか|ω•｡ ))
大体作っても手抜き多いのだけど(・_・;)
（ごはんとお味噌汁がインスタント的な…）
きちんとごはん炊いて…
お味噌汁作って|ω•｡ ))
おかずも作りました(*´艸｀*)
お肉ゎ味付きの買ったから少し手抜きだけど(・_・;)笑
昨日ゎ若干…貧血気味だったからほうれん草買ってきました☆
レバーとかの方がいいのだろうけど…
他の鉄分摂れる食べ物が苦手なもの多すぎる(´；ω；｀)
私の鉄分摂る時ゎほうれん草一択です 笑
（１日分の鉄分ヨーグルトゎ飲み物なので別枠です 笑）
おかげで貧血落ち着いたし(*´∀｀)
全部美味しくできました♪
ごはんゎこの間お客様からいただいたやつ(*´艸｀*)
全部で６合分くらぃあったのでめっちゃ助かりました(*´ω｀*)
改めてありがとうございました♪