鬼教官式・自己肯定感トレーニング第三弾ッ!!👹💥

  • メンタル維持

鬼教官特別講義

「他人と比べるな!自分の戦場を見ろッ!!」

聞けぇぇぇ諸君ッ!!📣

「なんであの人はあんなに可愛いんだろう…」
「なんであの人はあんなに人気なんだろう…」
「私なんて全然ダメだ…」

こんなことを考えて落ち込んだ経験、あるだろう!?

正直に言え!!

全国民あるッ!!

だがな諸君…

その思考――

自己肯定感を破壊する最終兵器だァァァ!!💣


第三訓練

他人と比較するなッ!!

自信がない人の脳内ではな、
ある恐ろしい大会が開催されている。

その名も

「勝手に人と比べる世界大会」

出場選手は――

・街で見かけた美女
・SNSのキラキラ女子
・なぜかいつも元気な友達

そして自分は

勝手に敗北して落ち込む!!

おい待て諸君!!

誰も勝負なんてしていないッ!!


その比較、実はかなり失礼

よく考えてみろ!!

「あの人より私の方が劣っている…」

これってつまり

「どっちが上か」

を勝手に判定しているわけだ。

つまり!!

・相手を勝手にジャッジ
・自分も勝手にジャッジ

審査員気取りかァァァ!!

しかもその審査員

めちゃくちゃ厳しい!!


もし逆だったら?

想像してみろ諸君。

誰かが陰でこう言っていたら。

「この人より私は上だな」

どう思う?

めちゃくちゃ嫌だろ!!

つまりだ!!

自分がやっている比較も

実は同じくらい失礼なことなんだ!!


人間は全員スペックが違う

諸君!!

人間は

RPGのキャラクターみたいなものだ!!

・かわいさ高い人
・優しさ高い人
・面白さ高い人
・努力値MAXの人

全員ステータスが違う!!

つまり

同じ土俵にいない!!


名言を教えてやろう

ここで鬼教官が好きな言葉を紹介する!!

「みんなちがって、みんないい」

そうだ!!

能力も魅力も全員バラバラ!!

比較すること自体

ゲームルール違反だァァァ!!


もし比べてしまったら

人間だからな。

つい比較してしまうこともある。

そんな時はどうする!?

鬼教官が教える

緊急対処法!!


ノートに自分の良いところを書け!!

落ち込む時間があるなら

自分の魅力を書き出せ!!

・優しい
・気が利く
・話しやすい
・笑顔がいい

どんな小さいことでもいい!!

「朝ちゃんと起きた」

それでもいい!!

書いているうちに

脳みそがこう思い始める。

「あれ…?」
「私、意外と悪くない?」


ネガティブな隊員へ

「教官…自分の良いところなんてありません…」

そう言う隊員!!

安心しろ!!

最初は

全員そう言う!!

だからまずは

比較をやめるところから始めろ!!

それだけでも

心はかなり軽くなる。


鬼教官まとめ

覚えておけ諸君!!

自信を奪う最大の原因は

他人との比較だ!!

だがな

人生という戦場で

戦う相手は他人ではない!!

昨日の自分だ!!🔥


だから今日から

・人と比べるな
・自分の魅力を見ろ
・自分の成長を見ろ

それを続けた者だけが

本物の自信を手に入れるのだァァァ!!👹✨